去年10月日本開放自由行後，立馬安排了一趟東京自由行，當時走訪了河口湖看富士山、東京迪士尼、淺草雷門、晴空塔等，把以往到東京的景點再回味一次。但感覺腳還是癢癢的，畢竟三年多沒有滑雪了，趕緊再規劃一趟滑雪自由行，回到最初學滑雪的苗場，猶記得疫情時一直想要帶著Amazfit運動手錶來測試單板滑雪運動項目，今年終於有機會帶著Amazfit Falcon實測，相當興奮！ <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4704f29accad708cb505582bff59e1e6.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4704f29accad708cb505582bff59e1e6.jpg" />
<h2> 苗場滑雪自由行 - 行程安排</h2>
 苗場是非常多台灣、日本人喜歡的雪場，由於地理位置相當方便，從東京搭乘新幹線僅需要2.5小時即可到達，加上具有最長的龍纜車Dragondola連接鄰近的神樂滑雪場，想體驗不同雪道的人，來苗場就對了。雪場的苗場王子飯店提供了便利的Ski in Ski out，即便滑累了就能馬上回飯店休息。對有小小孩的家長來說，熊貓人滑雪學校Pandaruman真是救星，透過兒童滑雪課程引導小孩邊玩邊學滑雪，大人就不用時時守護在旁邊，利用閒暇自己上山滑一波！ <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-3313d7c2cc62fd0fe38eecca64eac244.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-3313d7c2cc62fd0fe38eecca64eac244.jpg" /> 底下是這次的苗場自由行規劃：
<ul>
<li>Day1 華航松山飛日本羽田 -&gt; 上野買草莓 -&gt; 新幹線上野UENO搭至越後湯澤ECHIGO-YUZAWA (約73分鐘) -&gt; 17:30搭乘苗場王子飯店免費接駁巴士(須提前上網預約)</li>
<li>Day2 ~ Day4 苗場滑雪</li>
<li>Day 5 10:00搭乘飯店接駁巴士(第一天抵達就在飯店預約回程)到越後湯澤 &shy;-&gt; 新幹線越後湯澤搭至東京(約78分) -&gt; 東京站搭高速巴士到成田機場 -&gt; 日本成田飛桃園機場</li>
</ul>
 ▼搭乘JR上越新幹線時，我們是乘坐指定席（對號座）車廂，事先上網訂購了車票到日本才取票。記得需同時購買「普通車票」（乘車券）和「指定席特急券」 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-aec0725689b28e9214b5680698ac6ec6.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-aec0725689b28e9214b5680698ac6ec6.jpg" /> ▼透過Amazfit Falcon查看一周天氣，可以知道哪幾天會補雪或是下雨 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-faf1630599d0408681b7661691e36a1a.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-faf1630599d0408681b7661691e36a1a.jpg" /> ▼第一天抵達雪場時已經是晚上，苗場部分路線有開放夜滑，白天滑不過癮的話可以晚上繼續挑戰，但晚上的雪況就很不一定了，通常是偏硬 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-ac9ed8cc13918e015515d2b6071b5649.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-ac9ed8cc13918e015515d2b6071b5649.jpg" /> ▼苗場王子飯店總共由6棟建築物所組成，裡面有不少可以租借雪具的地點，一般我們稱為Rental。我們自己準備了安全帽、雪衣褲、雪鏡等裝備，因此只在Rental租借雪板與雪鞋(Boots)，一個人租借三天費用為日幣14,500元，換算台幣約3,400元。建議抵達當天先去Rental填租借單並試穿鞋子，隔天租借就會比較快 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-b6c92f2d23e8b38b548ecc9030c49886.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-b6c92f2d23e8b38b548ecc9030c49886.jpg" /> ▼前面提到的熊貓人滑雪學校，有提供中文教學，主要是教導三歲以上小朋友學習雙板滑雪(Ski)，可選擇2或4小時的課程時間，前一小時為室內課程，第二小時則是會到戶外雪地上實際練習。課程開始前會有大熊貓出來打氣、做暖身操，非常可愛，一度讓我懷疑是Foodpanda聯名。建議有小孩的爸媽一定要讓小孩來這邊參加課程，除了老師會中文、有耐心外，爸媽也才有自己的Me time去滑雪阿 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-401d0cd498c6f6c479187f5a3f2c6c8f.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-401d0cd498c6f6c479187f5a3f2c6c8f.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-7f19325646c56f6b8cde7913e7efcfdd.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-7f19325646c56f6b8cde7913e7efcfdd.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-496a6b811bafc6d77c1dae47ee6a7c52.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-496a6b811bafc6d77c1dae47ee6a7c52.jpg" /> ▼與先前使用過的Amazfit運動手錶不同之處，Falcon是目前最高階的款式，具備了鈦金屬機身、雙頻GPS六星定位、20ATM防水、軍用規格、150種以上運動模式、最新光學傳感器等等，對於喜好戶外運動的人來說，這樣的規格真的是相當棒！加上總共四顆實體按鍵，總使配戴滑雪手套也相當好操作 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4c166583ba1596bbdc12079e48b20a00.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4c166583ba1596bbdc12079e48b20a00.jpg" /> ▼搭著纜車來到半山腰，途中打開Amazfit Falcon的單板滑雪運動模式，由於Falcon具有雙頻GPS定位與支持6種衛星定位系統，定位過程相當精準快速，加上20 ATM防水與通過MIL-STD810G軍用測試，讓我放心地在雪地裡運動 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-3f491dd885c17b36a75fac7c932ae971.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-3f491dd885c17b36a75fac7c932ae971.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-46e372eb46231920074d40ee3c2dd0fc.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-46e372eb46231920074d40ee3c2dd0fc.jpg" /> ▼除滑雪軌跡外，高度、距離、心率等資訊都能在整個運動過程中記錄下來，透過手機Zepp app還能查看詳細資訊，例如累積的滑降距離與落差等等。喜歡挑戰速度的人還可以得知自己的滑行速度！Zepp app會顯示訓練效果，根據過程中的心率區間讓你知道運動表現如何
<dl data-tab="10" data-type="landscape">
<dt>單板滑雪(一)</dt>
<dd><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-201a06e51aa36267fa408a09fda348f9.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-201a06e51aa36267fa408a09fda348f9.jpg" /></dd>
<dt>單板滑雪(二)</dt>
<dd><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-6830f069d3110653f8c6254786e9be14.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-6830f069d3110653f8c6254786e9be14.jpg" /></dd>
<dt>單板滑雪(三)</dt>
<dd><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4c10e24d9ab9c02a9a3960aeed6eb619.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4c10e24d9ab9c02a9a3960aeed6eb619.jpg" /></dd>
<dt>單板滑雪(四)</dt>
<dd><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-6565a6f7a83cb6257507d231199f40f9.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-6565a6f7a83cb6257507d231199f40f9.jpg" /></dd>
<dt>單板滑雪(五)</dt>
<dd><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-f3154491443af0249f3a99ca3581c77c.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-f3154491443af0249f3a99ca3581c77c.jpg" /></dd>
</dl>
<h2> Amazfit Falcon開箱</h2>
 ▼做為Amazfit最高階的智慧運動手錶Falcon，外盒上就相當霸氣地擺放整個鈦金屬機身的樣貌，相當帥氣。打開高質感黑色內盒後就能看到Falcon手錶本尊 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-aaa3689a9494a761cfc0fe9b7193847e.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-aaa3689a9494a761cfc0fe9b7193847e.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-80de16d327cfcaa280399be49c4e5ccb.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-80de16d327cfcaa280399be49c4e5ccb.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-c3206c3efc3f6cba2faee1f9ed656429.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-c3206c3efc3f6cba2faee1f9ed656429.jpg" /> ▼說明書與充電線，與先前GTR或T-REX系列使用的磁吸充電線不同，Falcon的充電線有五個接點，需要接在手錶背面才能充電 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4a8c600f262a0b9f83c19d67ce9e6b21.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4a8c600f262a0b9f83c19d67ce9e6b21.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-d09ce3053a66b33e0c48fd33b192a9c4.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-d09ce3053a66b33e0c48fd33b192a9c4.jpg" /> ▼Falcon採用1.28吋AMOLEO顯示螢幕，高達1000尼特亮度。螢幕為藍寶石玻璃材料製成，莫氏硬度高達9，具備耐刮耐磨擦等特性。左右兩側配有四顆實體按鍵，在不方便觸控螢幕的狀況下相當好用，也能自定義快速啟動功能 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-51cf2e91feb4c07f114908222f829354.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-51cf2e91feb4c07f114908222f829354.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-d77364a874b9741b96e900f8660fca1b.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-d77364a874b9741b96e900f8660fca1b.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-6fe81a70d8b38285d961fc30ab70a59f.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-6fe81a70d8b38285d961fc30ab70a59f.jpg" /> ▼Falcon背面搭載華米自行研發的6PD BioTracker 3.0 PPG精準傳感器，能監測全天心律、血氧、壓力及睡眠資訊。錶帶為親膚的矽膠材質，具備快拆功能，只要撥一下錶帶上的紅色箭頭即可拆下替換 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-e5a089ebd52b640ff0832adeea1de783.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-e5a089ebd52b640ff0832adeea1de783.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-8017a0249e8b0b826a40954837b7fcf8.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-8017a0249e8b0b826a40954837b7fcf8.jpg" /> ▼Falcon具有500mAh大電量，正常使用下可達14天續航力，我自己實際使用14天仍剩下18%電量。省電模式下更可使用30天。若是需要使用GPS紀錄運動，精準GPS模式可使用21小時，省電GPS模式可使用長達50小時，對於鐵人三項或長跑等運動已足夠 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-69db0d10dfd7f2007c0b78f091487c9e.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-69db0d10dfd7f2007c0b78f091487c9e.jpg" /> ▼Falcon的一鍵測量可以在45秒後得知心率、血氧、壓力與呼吸速率的檢測結果，記錄下來的心率、睡眠與血氧資訊可透過Zepp app查看，不過Falcon並非醫療器材，因此數據僅供參考，若有發現異常仍須求助於專業醫師的判斷 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-2270267d7f906dbf5a56d934c19824cb.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-2270267d7f906dbf5a56d934c19824cb.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-fb8752653e676266072e0bc7005a787d.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-fb8752653e676266072e0bc7005a787d.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-c9c661a2d109806b287059fb4db1afaf.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-c9c661a2d109806b287059fb4db1afaf.jpg" /> ▼Zepp Coach運動教練可以根據使用者設定的訓練量建議運動的時間與增減強度，以達到更有效的訓練效果。在Zepp app中也能查看訓練時的疲勞程度與體能狀況 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-2f6a77d049139407dd24603168a15bf5.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-2f6a77d049139407dd24603168a15bf5.jpg" /> <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-90742dc6185aefe58550993350d597c2.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-90742dc6185aefe58550993350d597c2.jpg" /> ▼超過150的內建運動模式也是Amazfit Falcon的特點之一，其中還能自動識別八種運動如戶外跑步、跑步機、健行、室內步行、戶外自行車、泳池游泳、划船機與橢圓機等。其中拿&rdquo;力量訓練&rdquo;舉例，數十種的訓練動作會自動被記錄下來，例如做的組數，使用的肌肉群等，使用者只需要專注運動或是設定休息時間，讓手錶來提醒與輔助即可 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-b1d5c8349169f9b06c9045905b3bb914.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-b1d5c8349169f9b06c9045905b3bb914.jpg" /> ▼20ATM防水能力的Falcon在泳池算是小case，在一些高速水上活動也能配戴。游泳時同樣能監測心率，紀錄平均SWOLF訊息，對於三鐵的游泳訓練更有幫助 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-0aef45211465ba5cb6f849963f1fb80c.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-0aef45211465ba5cb6f849963f1fb80c.jpg" /> ▼有在練習三鐵的人也能透過Falcon內建鐵人三項模式來做，底下範例是會記錄各項的運動細節，中間變換運動時的花費時間也會記錄，只需要透過按下手錶右下角的實體鍵就可以切換，非常方便 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-7c0c395863924955971517489f0cfc7c.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-7c0c395863924955971517489f0cfc7c.jpg" /> ▼雙頻六星GPS也是相當厲害的地方，透過選擇GPS、GLONASS、Galileo、BeiDou、QZSS 與Navic不同GPS系統來取得更加的精準度。Falcon除了定位精準快速外，在手錶上也能做出路線導航軌跡、返航等，如在外登山或健行時，可預先載入.gpx地圖於手錶中用以導航，若有路線上的偏差手錶也會提示，增加使用者在戶外的安全 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4a3ca8d1c023fb5e7e4fbb71ad1b9438.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-4a3ca8d1c023fb5e7e4fbb71ad1b9438.jpg" /> 無論你本身是否是戶外運動的愛好者，或是你本身也喜歡使用智慧穿戴裝置來輔助生活上的大小事，Amazfit Falcon作為目前最高階的Amazfit智慧運動手錶，功能強悍、外觀極具科技感，續航力也在水準之上。運動時不想帶手機，還可以將音樂存在Falcon手錶的內存空間內，透過連結藍牙耳機即可輕裝出門運動，相當厲害！若年後有考慮購入新手錶的人，一定推薦Amazfit Falcon！ <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-f430d38a59630cbc347a743364291b42.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-f430d38a59630cbc347a743364291b42.jpg" /> 最後在附上幾張這次日本滑雪自由行的照片給大家參考，若有任何行程問題歡迎提出交流 <img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-9e072fd0847da716513e91ee859d0a8d.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-9e072fd0847da716513e91ee859d0a8d.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-3731774f4e24450a784f2488052154cd.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-3731774f4e24450a784f2488052154cd.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-5a7d9676c55b6824c96a35e1dbba5b80.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-5a7d9676c55b6824c96a35e1dbba5b80.jpg" /><img src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-12a7a6a2aa991afb4d21375ba32f8972.jpg" data-cke-saved-src="https://attach.mobile01.com/attach/202302/mobile01-12a7a6a2aa991afb4d21375ba32f8972.jpg" />

日本自助滑雪行程怎麼排？苗場實測 Amazfit Falcon 高規智慧運動手錶

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