退化性關節炎是許多上了年紀的人共同的病痛困擾，不僅走路時膝關節容易感到疼痛而走路不順，嚴重時甚至難以下床走路，在看了醫師進行調養時，是否也有一些退化性關節炎飲食禁忌呢？本文整理了2個退化性關節炎飲食禁忌，幫助大家避開飲食雷區，正確攝取對身體有益的食物，順利調養身體，重拾健康。
退化性關節炎飲食禁忌1：高油高鹽
高油高鹽食品是退化性關節炎患者的大忌，像是油炸食品、煙燻肉品、罐頭、香腸等加工食品中，通常都含有超過人體每日所需的鹽分與油分，吃了不僅容易造成身體負擔，還會加劇退化性關節炎的情形，因此需控制每餐的鈉、油攝取，才有助於調養身體，擁有好關節。
退化性關節炎飲食禁忌2：高糖、高澱粉
高糖份、澱粉的飲食會讓血糖迅速上升，因而容易產生糖化終產物（AGEs），而糖化終產物（AGEs）不但會加速肌膚老化問題，還會使關節發炎情形更嚴重，因此應謹慎避開高糖食物，如蛋糕、手搖飲及精緻澱粉製成的食品。
