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【南湖大山】帝王之山|台灣五嶽|四天三夜健行筆記1-2天 南湖圈谷 南湖主東峰風景超棒!

發布時間 : 2019.12.08

南湖大山|帝王之山 南湖大山,位於臺灣臺中市和平區平等里與花蓮縣秀林鄉和平村之間,處於中央山脈主稜線北段,在太魯閣國家公園,屬台中市和平區,海拔3,742公尺,為中央山脈第三高峰、主稜線北段的最高峰,設有一等三角點。在著名的台灣百岳之中,南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「台灣五嶽」,為台灣最具代表性的五座高山。

(感謝山友Aaron Chen 提供美照一張)

南湖大山|行程規劃 我們這次的南湖大山隊員組成是兩個肉腳的女生,因此我們毫不考慮三天衝完的行程,我們選擇的是四天三夜的路線規劃,南湖大山又是百岳之八,想要好好慢慢的走一走,看看風景麻~這樣四天的選擇也是比較保守的做法,至少不會體力透支或是不小心跌倒受傷!以後還可以走更遠呢!(其實都是藉口啦!就是不想走快)

Day 1 起登日(7 小時,總步行距離 11.8 公里)

宜蘭市 → 勝光登山口 → 6.7K登山口 → 多加屯山 → 新雲稜山莊( 海拔:2600M)

Day 2 前進南湖山屋日(6 小時,總步行距離 6.9 公里)

新雲稜山莊 → 審馬陣山 →五岩峰 →南湖北峰 →南湖山屋

Day 3 南湖主、東峰 攻頂日(8 小時,總步行距離 12 公里)

南湖山屋 → 主峰鞍部 → 南湖大山主峰 (3,742M) 

→ 南湖東峰(3,632M) → 南湖山莊 → 審馬陣 → 新雲稜山莊

Day 4 下山日( 4.5 小時,總步行距離 11.8 公里)

新雲稜山莊 → 木杆鞍部 → 多加屯山 → 6.7K登山口 → 勝光登山口

為了確保一路的平安,也為了減輕背包的重量,我們花了一點錢跟山莊搭伙,這樣可以免背很多食物和水,山莊內莊主會提供早晚的熱水,這樣就不用自己煮水了!真是肉腳登山的好幫手。需要自背的就是每天中午的食物,還有行動糧。

➤➤ 延伸閱讀  ➤➤・・我的洛克線
4.【洛克線】消失的地平線4|水洛鄉→白水河營地| 徒步第一天 
5.【洛克線】消失的地平線5|白水河營地→藏别牛場→萬花池牛場|步行第二天
6.【洛克線】消失的地平線6|萬花池牛場→翻越 杂巴拉埡口→ 新果牛場|徒步第三天
7.【洛克線】消失的地平線7| 新果牛場→埡口→ 黑海→呷獨牛場→蛇湖 |徒步第四天
8.【洛克線】消失的地平線8|蛇湖→亞丁→稻城 溫泉|徒步第五天
9.【洛克線】消失的地平線9|稻城亞丁風景區|徒步第五天(續)

南湖大山|簡介 南湖山塊涵容的山峰很多,主要的山峰有主峰(3,742公尺)、南湖大山東峰(3,632公尺)、南湖大山東南峰、南湖大山中南峰、南湖大山南峰巴巴山巴巴山南峰、南湖大山北峰、南湖北山(3,536公尺),甚至還包括東稜的馬比杉山、西稜的審馬陣山、北稜的巴都服山拔托諾服山,是整個中央山脈最北的高山區,南湖大山北峰也是宜蘭縣的最高峰。特有植物南湖大山黃南湖大山柳葉菜岡本氏岩蕨高山柳等。南湖山塊最具特色的地形景觀是兩條U型谷,而圍繞著上、下U型谷的山頭即為南湖群峰

    南湖大山 第一天      
南湖大山風景絕佳的一組群峰,也是我可愛的高中同窗計畫中的一座山,我只是個跟班的!為了爬這座山,同學可是準備了很久,每個星期都要自主訓練,我也去五寮尖練了幾次,快接近登山日期前,每天在自己家的樓梯練習負重訓練,大概練了兩週吧!臨時抱佛腳,臨陣磨槍、不亮也光。今日的行程是:

宜蘭市 → 勝光登山口 → 6.7K登山口 → 多加屯山 → 新雲稜山莊

南湖大山|第一天 這個行程是自行開車前往登山口,前一晚我們在宜蘭市過夜,隔天早上七點出發,這天早上先去宜蘭市區買了早餐和中午的行動糧(宜蘭有好吃的肉包,很適合第一天的行動餐食),沿路開車到登山口花了兩個小時!登山口附近可以停車,在我們之前已經有很多人都已經出發了,我小心翼翼地停在小路邊上,還真是有點怕怕,要在這把車子放個四天三夜,這裡就是登山口徒步入口,看起來不是很明顯的起點。

南湖大山|第一天 準備出發!早起的鳥兒有蟲吃,好的停車位都被早來的帥哥們停去了,我只好開到比較上面的地方,我們是自組隊,兩個人同行也比較安全,南湖大山也是會有高山症的,千萬不可以小看她啊!

➤➤ 延伸閱讀  ➤➤➤➤・・・・・我的健行筆記
1.【珠峰基地營】EBC健行筆記
2.【瑞士】健行筆記
3.【日本】大阪京都健行筆記
4.【清邁】茵他儂健行筆記
5.【台灣】大小山健行筆記

南湖大山|第一天 開始先經過一片菜園,不禁讓人懷疑這真的是登山入口嗎?好像是別人家的後院。之後再往前進,就會進入這片松樹林,開始無盡上坡路,一邊負重一邊東想西想轉移注意力,天氣很好是上天給的禮物,連隊友都拿起陽傘了!

南湖大山|第一天 坡度有點陡的一段路,一開始的暖身,不要走太快,這天天氣還不錯。

南湖大山|第一天 直到看到這個入口告示才是真正的進入太魯閣國家公園。

南湖大山|第一天 從這裡有一個指標往左邊走,往上走就是起點了。

南湖大山|第一天 這個路線有很多這樣的里程數立柱,自己走了多遠?走多快都可以稍微計算一下,也可以給自己小小的鼓勵,就不會覺得路途很漫長。

南湖大山|第一天 繼續前進的第一個叉路口,距離目的地雲陵山莊竟然還那麼遠。

南湖大山|第一天 在這裡遇到其他的隊伍,走在松樹林間聽聽風聲,感覺還不錯。

南湖大山|第一天 左右兩邊的風景,基本上,九點出發,天黑前是一定可以到達山莊的,即使是慢慢走不會很晚到,在這裡我們稍作休息,就繼續往前了,基本上我們沒有做大休息,採取慢一點但是不停下來的前進。

南湖大山|第一天 大家都沒有休息太久就繼續前進,到山屋的時間我想應該會在三點左右吧!這樣還有很多時間可以亂走,順便等等夕陽(期待)。

南湖大山|第一天 沿路上手機大多沒有訊號,中華電信的手機在這裡會有訊號,只要有訊號的地方都會有這個標示,可以在這裡給家人打打電話,報報平安。

南湖大山|第一天 就繼續前進吧!看起來沒有很陡的一小段路,背著13公斤的包,還是走起來會有點喘的。

南湖大山|第一天 多加屯山,這裡有一個小小的牌,不知道是誰帶上來的,真是佛心來著。

南湖大山|第一天 有人說這輩子只會來這一次,想去的地方太多了,因此一定要照一張相。

南湖大山|第一天 南湖大山據聞有帝王之相,在這一段倒是像是小巧的女孩啊!只有松樹林相伴,路上遇到的第一棵倒木,附近的風景倒是充滿了神隱少女的氛圍。

南湖大山|第一天 又到了叉路口,一直到這裡都是不會迷路的狀態,大家可以放心地來爬,到處都有指標,只要跟著指標走就好了。

南湖大山|第一天 這棵樹實在太厲害了!就這樣掛在別人的身上,如果不是背那麼重的包,又要趕路,我還真想爬一下呢!哈~看起來就是很好玩的樣子。

南湖大山|第一天 果然很快就到山莊了,時間大約是下午的三點五十分左右,大概是走得太慢了,沿路都在鬼混,看風景,那麼早到山莊好像也沒什麼事,還可以繼續去看看風景歐!不過山莊附近的手機是沒有訊號的,必須到比較遠的地方去,靠近窗戶的地方只有遠傳沒有距離,中華電信就要去廁所那邊才有訊號。

南湖大山|第一天 雲陵山屋因為在樹林內,附近的風景大概是這樣的,竟然沒什麼可以拍照的地方,本想遠距離一點拍拍山屋的,沒想到好像沒有太多的風景,於是作罷。

第一天的行程就這樣結束了,在山屋我們得以休息一下下,也有床位可以睡覺!謝謝山青們給我們搭伙,到達山屋之後就是放空的無聊時間,平時也沒那麼早睡,上升到這個高度,頭有點痛痛的,其他倒是還好。睡一覺就會好了,搭伙的好處就是不用再背食物了!!可以專注於走路,自組隊的費用還蠻便宜的,除了搭伙費外就是交通費了,感覺真是很划算啊!
這次搭伙的是 #阿凱登山服務隊    有需要的人可以自行跟他們聯絡!

    南湖大山 第二天      
從雲陵山莊出發,早餐是材哥煮的,除了讓大家都吃飽之外,材哥蒸小包子的功力也是一流的!大家吃剩的材哥還塞了兩顆給我們當作中午的餐食,真感動。
南湖大山|第二天 這天出發的時間約是早上八點,搭伙就是要跟著莊主的時間,稍微有點不方便,不過今天的行程也是還好,只要前往下一個山屋『南湖圈谷山屋』,又是走在小小松林內的輕鬆行程,我想比較累的應該會在第三天吧!

南湖大山|第二天 天氣很好的一天,一定要好好地包好啊!一來是防曬、二來是防高山症,今天上升的高度更高了,徐行中遇到不少隊伍。

南湖大山|第二天 這畫面中最高的那一座,看起來也是很雄偉,但我不知道是哪一座山啊,就是沒做功課的結果,都只能跟著人家走(超不專業)。

南湖大山|第二天 路上的風景,天氣好的時候可以看到整個中央山脈綿延很遠的山景。

南湖大山|第二天 第一個景點審馬陣山,是個拍照打卡的好點,藍天就是最好的禮物了。

南湖大山|第二天 再往前一點的道路,要去南湖圈谷的路上有一段這樣的平坦道路,是休息的好時後。

南湖大山|第二天 路上我們遇到另外一組自組隊,也是兩人一組的,一邊走路其實沒太多交談,眼前的風景也是稍縱即逝,只想要快點到目的地,可又快不了,一步一步的往前就對了,心~要靜~要敬。

南湖大山| 第二天 這是我們唯一的合照了,哈~大家互相幫忙拍照,最後就變成隊友了。

南湖大山|第二天 路上的風景很帥氣,這中央山脈如果要大縱走的話應該要花不少天吧!我還是看看想想好了,應該沒有人會約我去大縱走才是。

南湖大山|第二天 走到這裡還好遠啊!沿路路標都很清楚,不需要太擔心,也不需要使用GPS了,只有一條路,不要亂跑基本上不會有什麼問題,距離目的地還有兩三個小時的路程。

南湖大山|第二天 這一段草坡很漂亮,是陽明山的放大版,自從牛牛事件之後,擎天崗就不能去踩草坪了,南湖這個升高版的草坪沿路上都可以看到很多的隊伍在前面~

南湖大山|第二天 回頭看看來時路,上山的風景和下山時都會不同歐!就是登山好玩的地方,下山的時候我們簡直是用衝的,往上的時候就需要一邊調節體力一邊適應高地,在這裡我們做了中午的休息,吃午餐,曬曬太陽實在很愜意,有一種退休老人的感覺。

南湖大山|第二天 草坡把遠方的山景切割成俐落的線條,天氣真的好到爆炸,也不是熱,就是冷冷的藍天。

南湖大山|第二天 這一片的山就變得更不一樣了,原來是要進入本次最恐怖的路段。

南湖大山|第二天 這裡風大的時候、下雪的時候真的要很小心,上面危險路段都有拉繩索,不過也是要小心自己腳下的狀況。

南湖大山|第二天 五岩峰是前往南湖山莊必經的道路,從這裡要有點小攀岩,也不是說很難爬,但是因為已經往上一段時間了,體力也是都有點耗損了,若要爬得輕鬆,平時一定要做點練習才好。

南湖大山|第二天 大家都專注眼前的上攀,沒有什麼人一直照相,有點小危險。

南湖大山|第二天 危險的地方都有好心人幫我們架好繩索,一邊是懸崖一陣風就可以把人吹下去,請自行小心。

南湖大山|第二天 過了五岩峰就是一個超大的下坡,先上上坡又變成好陡的下坡,腳力不好的話在這還真的會用滾的比較快,這時候就需要登山杖、登山杖、登山杖!聽了一輩子的南湖圈谷就在前面了!

南湖大山|第二天 隔天要去的地方『南湖主峰』距離不遠,明天早上的行程就是輕裝上主峰,也別想得太輕鬆,哈~路也不好走。(而且還要早起去看日出,我的罩門)

南湖大山|第二天 回望來時路,很快就忘記是怎麼從那麼遠的地方走下來的。

南湖大山|第二天 圈谷內早到的隊伍早就已經搭好帳棚在休息了,其實搭帳篷也不錯,可以有自己的空間,也不用被山屋內其他人的打呼聲吵,唯一的缺點恐怕就只是要自己背帳篷上山,什麼時候才會有那個腳力背那麼重呢?小妹說:『你每天背就可以了~』哈哈~

南湖大山|第二天 附近的山景,隊伍還真的蠻多的,登山口都停滿車了。

南湖大山|第二天 冰河遺跡的南湖圈谷,從小的課本裡面就知道,今天才見到廬山真面目。

南湖大山|第二天 夕陽西下的圈谷有不同的風景,這天沒有雪(也不想見到雪)哈~溫度還是很冷的歐!上山一定要記得保暖。

南湖大山|第二天 閒來無事就逛到圈谷的周圍看風景,夕陽已經快要下山了,瞬間的氣溫一直下降。

南湖大山|第二天 幾乎是零度了吧!我想,能趕在太陽下山前到達山屋真是太幸運了,不需要摸黑走夜路。

南湖大山|第二天 有餘暉的南湖山屋圈谷風景,如果帳篷再點起燈就更美了。

    小插曲 分享    
我們想要的只是片刻的不說話在山上的寧靜,所以山屋很吵我都會很想要殺人!哈~上山一定要準備的就是耳塞!可以讓自己好好的睡一覺也是很重要的,隔天早上還要去主東峰,先謝謝莊主的幫忙,給我們好食物!還有幫我們準備水,在山上可以有熱水喝實在太重要了。

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5.【洛克線】消失的地平線5|白水河營地→藏别牛場→萬花池牛場|步行第二天
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7.【洛克線】消失的地平線7| 新果牛場→埡口→ 黑海→呷獨牛場→蛇湖 |徒步第四天
8.【洛克線】消失的地平線8|蛇湖→亞丁→稻城 溫泉|徒步第五天
9.【洛克線】消失的地平線9|稻城亞丁風景區|徒步第五天(續)

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